top of page
DSC_5126.JPG

Les randonnées de charme

ASSOCIATION
NOUS REJOINDRE

Association

Se promener dans nos superbes paysages d'arrière-pays ou de bord de mer, prendre l'air et prendre soin de sa santé physique, voilà notre programme!

A un rythme adapté pour ceux qui ne veulent pas accomplir des performances, ou un peu plus soutenu pour les très sportifs. Mais toujours dans le souci d'apporter un plaisir pour les yeux et pour le corps, faire partie de la nature.

 

Plus important encore.... partager le bien-être, le rire et l'amitié avec

une équipe soudée.

Nos randonnées sont construites sur un principe

" comprendre pour mieux apprécier "

Nous organisons des sorties les lundis et jeudis.

Tout l'été, nous effectuons une randonnée
chaque jeudi dans les Hauts-Cantons.....

IMG_400711.jpg

Nos randonnées et sorties

Randonnées lundi :

De la chapelle Notre-Dame de la Providence - Maraussan à partir de 10h

  • Exercices de respiration et de détente mentale

  • Petite marche ( pas afghan )

  • Réflexologie palmaire 

  • Pique-nique 
     

Randonnées jeudi :

  • Une boucle de 4-5 km 

  • Une boucle 7-8-10 km selon dénivelés,  les deux suivies d'un pique-nique

  • Randonnée 1 fois par mois à la journée repas sac à dos

Sorties :

Randonnées à thème   

  • Randonnées  pédagogiques ou culturelles ...

  • Rando-tartiflettes, rando-galettes des rois, rando-crêpes de la Chandeleur, rando-omelettes aux asperges de Pâques...

  • Randos-grillades, randos-sorties restaurants

  • Sorties exceptionnelles de 3/4 jours ...

 

RANDONNEES
Resized_IMG_40171.jpg
NOUS REJOINDRE

Comment nous rejoindre

  1. Remplir et transmettre le bulletin d'adhésion et prendre connaissance du règlement intérieur de l'association

  2. Pour toute nouvelle inscription fournir un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique sportive. Quelque soit l'âge ce certificat sera valable pour une période de 3 ans 

  3. Répondre à un auto-questionnaire de santé chaque année

  4. Joindre un chéque dont le montant est défini chaque année à l'AG

Adhesion pour  2024-2025  53 €

  • FFRP (licence + assurance 33 €) 

  • Association SDG (20 € pour le fonctionnement )  

  • + 10 € pour un abonnement à Rando-Passion   

Bulletin d'adhesion
Reglement interieur
Auto-questionnaire
IMG_400911.jpg

Contactez-nous

5 rue de la paix 34310 Montady 

Martine Larrosa Tél : 06 22 69 80 71

 

Merci pour votre envoi !

CONTACT
bottom of page