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Les randonnées de charme

 
 

Association

Se promener dans nos superbes paysages d'arrière-pays ou de bord de mer, prendre l'air et prendre soin de sa santé physique, voilà notre programme!

A un rythme adapté pour ceux qui ne veulent pas accomplir des performances, ou un peu plus soutenu pour les très sportifs. Mais toujours dans le souci d'apporter un plaisir pour les yeux et pour le corps, faire partie de la nature.

 

Plus important encore.... partager le bien-être, le rire et l'amitié avec

une équipe soudée.

Nos randonnées sont construites sur un principe

" comprendre pour mieux apprécier "

Nous organisons des sorties les jeudis et les dimanches.

Tout l'été, nous effectuons une randonnée
chaque jeudi dans les Hauts-Cantons.....

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Nos randonnées et sorties

Randonnées jeudi :

  • Une boucle de 4-5 km 

  • Une boucle 7-8-10 km selon dénivelés,  les deux suivies d'un pique-nique

Randonnées dimanche :

  • Randonnées de 8-10-13 km selon dénivelés

Sorties :

  • Sorties culturelles chaque trimestre comme Villerouge-Termenès, Roquebrun, Abbaye de Fontfroide, Abbaye de Lagrasse...

  • Grillades, crêpes, omelettes réalisées à l'extérieur...

  • Sorties au restaurant...

  • Galette des rois prévue en janvier pour fêter l'Epiphanie

  • Voyage au Tyrol ( Autriche ) du 21 mai au 27 mai 2023

  • Sorties exceptionnelles de 2/3 jours ( Espagne, Aubrac, Gorges de la Jonte.... )

 

 
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Comment nous rejoindre

  1. Remplir et transmettre le bulletin d'adhésion et prendre connaissance du règlement intérieur de l'association

  2. Pour toute nouvelle inscription fournir un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique sportive. Quelque soit l'âge ce certificat sera valable pour une période de 3 ans 

  3. Répondre à un auto-questionnaire de santé chaque année

  4. Joindre un chéque dont le montant est défini chaque année à l'AG

Adhesion pour  2022-2023  50 €

  • FFRP (licence + assurance 30 €) 

  • Association SDG (20 € pour le fonctionnement )  

  • + 10 € pour un abonnement à Rando-Passion   

Bulletin d'adhesion
Reglement interieur
Auto-questionnaire
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Contactez-nous

5 rue de la paix 34310 Montady 

Martine Larrosa Tél : 06 22 69 80 71

 

Merci pour votre envoi !